Эмх цэгц гэдэг нь зөвхөн эд зүйлсийг өнгөцхөн хураах тухай биш, харин амьдралын чанар, сэтгэл зүйн амар тайван байдал, ажлын бүтээмжийг тодорхойлогч үндсэн суурь дадал юм. Орон зай эмх замбараатай байх тусам тархинд очих мэдээллийн ачаалал буурч, анхаарал төвлөрөлт сайжирдаг. Үндсэн ойлголт: Эмх цэгц гэж юу вэ? Гадаад орон зай ба дотоод сэтгэлгээний уялдаа: Хүрээлэн буй орчны замбараагүй байдал нь стресс, ядрал үүсгэдэг далд хүчин зүйл болдог. Зорилготой амьдралын хэв маяг: Эмх цэгц нь цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий хайх, шийдвэр гаргахад үрэхээс сэргийлнэ. Хэрэгжүүлэх 3 үндсэн алхам Ялгах (Declutter): Хэрэглэдэггүй, сэтгэл хөдлөлөөр авсан эсвэл илүүдэл зүйлсээс зоригтой салах. Өнгөрсөн зургаан сарын хугацаанд гар хүрээгүй бол ирээдүйд ч хэрэг болох нь ховор. Байршуулах (Designate): Эд зүйл бүрт өөрийн гэсэн тодорхой "гэр"-ийг зааж өгөх. Ашиглах давтамжаар нь ангилж, ойр ойрхон хэрэглэдэг зүйлсийг гарт ойр байлгах. Хэвшүүлэх (Maintain): "Авсан газраа буцааж тавих" болон "Хоёр минутын дүрэм"-ийг (хоёр минутаас бага хугацаа шаардагдах ажлыг шууд хийх) өдөр тутмын зуршил болгох.